4.7 Excellent | +600 avis vérifiés

Travaillez mieux. Souffrez moins. Chaque jour.

Votre dos oublie de rester droit
SpineUp lui rappelle

8h par jour assis. Votre dos mérite mieux


Vibration automatique en temps réel

Réduit les tensions liées aux longues heures assis

Invisible sous les vêtements et autonome jusqu'à 7 jours

Je reprends le contrôle !

Une meilleure posture, sans y penser

SpineUp détecte chaque mauvaise posture et vous aide à construire un réflexe naturel de redressement pendant que vous étudiez, travaillez ou lisez. Projetez une image plus confiante et professionnelle.

Je retrouve ma grandeur !

Avis

Ils l'ont testé , validé et adopté !

Clients vérifiés


Je passais facilement 8 à 10 heures par jour assise à réviser et je me retrouvais toujours complètement voûtée sans m'en rendre compte. Les premières vibrations sont surprenantes, mais au bout de quelques jours je ne faisais déjà plus attention à ma posture. Après un mois d'utilisation, j'ai beaucoup moins de tensions dans la nuque en fin de journée.

Clara M, 22 ans- Étudiante en droit

C

Clients vérifiés

J'étais sceptique au début, je pensais que c'était un gadget de plus. Finalement, c'est le côté discret qui m'a convaincu. Je le porte pendant mes journées de télétravail et les rappels sont suffisamment subtils pour ne pas être gênants. Ça m'a aidé à prendre conscience du nombre de fois où je me courbais devant mon écran. Merci !

Nassim R, 28 ans- Développeur web

N

Clients vérifiés

Après plusieurs années de travail sur ordinateur, je commençais à ressentir des tensions régulières dans le haut du dos. J'ai essayé plusieurs applications de rappel sur téléphone mais je finissais toujours par ignorer les notifications. Avec SpineUp, le rappel est immédiat et beaucoup plus efficace. C'est devenu une habitude dans ma routine de travail.

Julie P , 31 ans - Chargée de communication

J

Clients vérifiés

Je l'utilise surtout au bureau pendant mes longues journées de travail. Au début je ne réalisais pas à quel point ma posture se dégradait après quelques heures devant l'écran. Les vibrations m'ont permis de corriger cette habitude progressivement. L'autonomie est aussi un vrai plus, je le recharge très rarement.

Thomas R. 26 ans - Chargé de projet

T

Clients vérifiés

Entre les cours, les révisions et les stages, je passais mes journées assise. J'avais souvent des douleurs entre les omoplates le soir. Ce que j'apprécie avec SpineUp, c'est qu'il ne force pas la posture comme les anciennes bretelles que j'avais essayées. Il me rappelle simplement de me redresser au bon moment.

Inès A, 24 ans - Étudiante en médecine

I

Avant

Après

Une bonne posture ne devrait pas être une volonté, mais une habitude.

SpineUp vous aide à transformer un effort conscient en un réflexe naturel, jusqu'à ce qu'une meilleure posture fasse simplement partie de votre quotidien.

Des résultats visibles en seulement 3 à 4 semaines d'utilisation régulière

Seulement 4h par jour pendant vos sessions de travail ou révisions

S'intègre naturellement à votre routine quotidienne

Je pensais sincèrement que ça finirait dans un tiroir.

Beaucoup d'appréhensions avant de commander. J'avais déjà essayé des exercices, des rappels sur téléphone et même une ceinture de posture que je n'ai portée que quelques jours. Finalement , assez agréablement surpris, je me suis rendu compte que je passais beaucoup moins de temps avachi devant mon écran. Sans même y réfléchir, je me redressais plus souvent avec de moins en moins d'effort.

C'est probablement le premier produit que j'utilise encore plusieurs mois après l'avoir acheté.

Thomas R, 26 ans - Consultant en télétravail

Comment ça marche ?

3 étapes pour retrouver sa grandeur

1

Placez SpineUp sur le haut du dos

Posez simplement l'appareil puis appuyez 2 secondes sur le bouton. Tenez-vous droit pendant quelques secondes pour démarrer la calibration.

2

SpineUp mémorise votre posture de référence

L'appareil enregistre automatiquement votre position idéale et surveille discrètement vos mouvements.

3

Une vibration vous aide à vous redresser

Dès que votre posture se dégrade, SpineUp vous alerte instantanément en vibrant pour créer un réflexe durable au fil des jours.

Placez SpineUp sur le haut du dos SpineUp mémorise votre posture de référence Une vibration vous aide à vous redresser

Testez SpineUp pendant 30 jours, sans aucun risque

Nous sommes convaincus que SpineUp peut vous aider à développer de meilleures habitudes posturales.

C'est pourquoi vous disposez de 30 jours pour l'essayer chez vous, pendant vos études, vos journées de travail ou vos sessions devant un écran.

Si vous n'êtes pas satisfait, il vous suffit de nous contacter (voir ci-bas politique de retour) : nous vous remboursons intégralement.

  • Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

Tester SpineUp sans risque

La science derrière SpineUp !

  • "Une meilleure posture commence par une meilleure conscience de son corps. Le cerveau humain ne perçoit pas consciemment le moment où la posture se dégrade. On se retrouve voûté sans s'en rendre compte, et aucun rappel mental ne suffit sur la durée. Le biofeedback permet de combler cette lacune en fournissant un signal immédiat lorsque le comportement s'écarte de l'objectif recherché. C'est ce mécanisme d'apprentissage qui permet, avec le temps et la répétition, de transformer une action consciente en habitude durable."

    Fondateur de SpineUp

  • "Une étude portant sur 21 adultes jeunes en bonne santé a démontré qu'un capteur biofeedback portable améliorait significativement la posture assise lors d'une tâche de frappe d'une heure, réduisant la flexion cervicale, la cyphose thoracique et l'inclinaison du bassin."

    Source : Kuo YL, Huang KY, Kao CY, et al. — Sitting Posture during Prolonged Computer Typing with and without a Wearable Biofeedback Sensor, 2021

  • "Des études récentes ont montré que l'entraînement postural avec biofeedback peut aider à réduire le stress, la fatigue et les troubles psychologiques associés à une mauvaise posture vertébrale."

    Source : PMC / Frontiers in Physiology, 2022

  • "Le biofeedback est un processus qui permet à un individu d'apprendre à modifier son activité physiologique dans le but d'améliorer sa santé et ses performances. Au fil du temps, ces changements peuvent perdurer sans utilisation continue de l'instrument."


    Source : AAPB / BCIA / ISNR — définition officielle approuvée

1 4

FAQ

Questions les plus fréquentes :

Combien de temps faut-il porter SpineUp chaque jour ?

Nous recommandons de porter SpineUp environ 4 heures par jour, pendant vos sessions d'étude, de travail ou toute activité prolongée en position assise. Une utilisation régulière est plus importante qu'un port prolongé.

Au bout de combien de temps puis-je observer des résultats ?

La plupart des utilisateurs commencent à développer une meilleure conscience posturale après quelques semaines d'utilisation régulière. Pour obtenir des résultats durables, nous recommandons une utilisation quotidienne pendant 3 à 4 semaines minimum.

Est-ce que SpineUp force physiquement à rester droit ?

Non. Contrairement aux bretelles de posture classiques, SpineUp ne vous contraint pas physiquement. Il vous aide à prendre conscience de votre posture grâce à un rappel vibratoire discret afin de développer une meilleure habitude sur le long terme mais c'est à vous de vous redresser.

Est-ce que les vibrations sont gênantes ?

Non. Les vibrations sont conçues pour être discrètes mais suffisamment perceptibles pour vous rappeler de vous redresser. Cela est comparable à la notification silencieuse d'un téléphone. Elle n'est pas douloureuse, pas stressante, et inaudible pour les personnes autour de vous. Elle se déclenche uniquement quand votre angle de posture dépasse le seuil calibré au démarrage. Quand vous vous redressez , elle s'arrête immédiatement.

Puis-je porter SpineUp sous mes vêtements ?

Oui. Son format compact et léger lui permet d'être porté discrètement sous un t-shirt, une chemise ou un pull sans attirer l'attention.

Est-ce adapté à toutes les morphologies ?

SpineUp est conçu en taille unique et convient à la majorité des hommes et des femmes. Sa conception flexible lui permet de s'adapter à différentes morphologies. Toutefois , il n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 14 ans ni pour les personnes souffrant de pathologies vertébrales sévères diagnostiquées (hernie discale avancée, scoliose structurale, ostéoporose) sans avis médical préalable.

Puis-je utiliser SpineUp pendant le sport ?

Nous le recommandons principalement pour les activités sédentaires : travail, études, lecture, télétravail ou gaming. Il n'est pas conçu pour les activités sportives intenses comme la course à pied ou la musculation.

Est-ce que SpineUp peut remplacer la kinésithérapie ?

Non, nous ne le prétendons pas. SpineUp est un outil de prévention et de rééducation comportementale, pas un dispositif médical thérapeutique. Il est conçu pour corriger les mauvaises habitudes posturales liées à la sédentarité avant qu'elles ne deviennent des pathologies. Pour les douleurs chroniques sévères ou les pathologies diagnostiquées, un suivi kinésithérapeutique reste indispensable. SpineUp peut être utilisé en complément d'un suivi médical.

Quelle est l'autonomie de la batterie ?

Une charge complète offre environ une semaine d'autonomie dans le cadre d'une utilisation normale de 4 heures par jour. Un câble USB est fourni dans la boîte. Le temps de charge complet est d'environ 1h30. L'écran LCD affiche le nombre de vibrations sur la session.

Livraison OFFERTE

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