L'histoire derrière SpineUp

Étudiant en médecine, sportif, et depuis toujours passionné par la santé et la performance humaine, je passais des heures interminables à réviser : courbé sur mes livres, affalé devant mon écran, sans même m'en rendre compte. Et chaque soir, c'était la même chose : raideurs cervicales, tensions dans le haut du dos, fatigue visuelle. Mon corps me signalait que quelque chose n'allait pas. Mais dès le lendemain matin, je recommençais exactement pareil.

Le paradoxe, c'est que je savais exactement ce qui se passait. En cours, j'apprenais l'anatomie de la colonne vertébrale, les conséquences d'une mauvaise posture sur le long terme, les mécanismes de la douleur. Mais la connaissance seule ne suffit pas à changer un comportement ancré dans des années d'habitudes. Savoir n'est pas faire.

J'ai cherché des solutions. Les bretelles de posture classiques : inconfortables, visibles, passives. Elles maintiennent sans jamais apprendre au corps à se corriger seul. Les applications de rappel sur téléphone : ignorées en moins de deux jours. Les exercices de mobilité : efficaces, mais uniquement quand on pense à les faire.

Ce que je voulais, c'était un outil discret, intelligent, qui s'adapte à ma vie d'étudiant , et pas l'inverse. Un outil qui me corrige au moment précis où je me courbe, pas une heure après. Quelque chose qui travaille pendant que j'étudie, pendant que je lis, pendant que je vis.

SpineUp est né de ce besoin. Pas d'un laboratoire, pas d'une agence marketing mais d'une chambre d'étudiant, d'une douleur réelle, et d'une conviction : la technologie peut faire ce que la volonté seule ne parvient pas à maintenir.

"Une meilleure posture commence par une meilleure conscience de son corps. Le cerveau humain ne perçoit pas consciemment le moment où la posture se dégrade. On se retrouve voûté sans s'en rendre compte, et aucun rappel mental ne suffit sur la durée. Le biofeedback permet de combler cette lacune en fournissant un signal immédiat lorsque le comportement s'écarte de l'objectif recherché. C'est ce mécanisme d'apprentissage qui permet, avec le temps et la répétition, de transformer une action consciente en habitude durable."

 Fondateur de SpineUp